Newsy w dziale fitness, dla tagu sobotę
Newsy z pierwszej ręki, opisy najciekawszego sprzętu do fitness prosto od producentów, wejdź, aby sprawdzić, na czym się teraz ćwiczy!
Sortuj:
data ukazania się newsa: [A/Z] [Z/A] | tytuł newsa: [A/Z] [Z/A]
Pojedź w sobotę rowerem na grilla
Na wycieczkę rowerową zaprasza w sobotę kielecki klub Fitness K2. Udział w wyprawie jest bezpłatny, organizatorzy zapraszają wszystkich miłośników dwóch kółek.
piątek, 11 wrzesień 2009 20:29:00
Tak się pisze ...
Fitness powszechnie uchodzi za dobry i niezwykle efektywny sposób wpłynięcia na stan naszego zdrowia oraz ogólnej formy fizycznej. Nie ma nic złego w intensywnym treningu, zwłaszcza, gdy możemy zaobserwować przyrost masy mięśniowej i redukcję tłuszczu. Niestety, okazuje się, że fitness ma też złe strony. Mowa tu o ryzyku wystąpienia lub pogłębienia niektórych schorzeń w trakcie wykonywania ćwiczeń fitness. Najważniejsze w treningu jest bezpieczeństwo, dlatego wypada zorientować się i przemyśleć kilka podstawowych kwestii zanim zdecydujemy się podejmować fitness. Najbardziej typowe przeciwwskazania do treningu to wszelakie stany pourazowe, wysoka temperatura, stany pooperacyjne czy też ciąża lub choroby serca. Fitness daje ćwiczącym wiele dobra, zarówno w kwestii fizycznej jak i mentalnej, nie ma jednak sensu nadwyrężać się, jeśli trening wiąże się z ryzykiem doznania poważnej kontuzji. Najtrafniejszym wyjściem jest wtedy rozmowa z lekarzem lub instruktorem fitness.
Newsy
Newsy po dacie
Z encyklopedii
- Tandem
W podobny sposób mogą być również rozłączane lub przełączane układy napędu i hamowania. Spotykane są również tandemy, gdzie na tylnej osi są dwa koła, jednak nadal takie pojazdy nazywa się rowerami, a nie wózkami rowerowymi, z uwagi na wydłużony kształt całego pojazdu. Wikimedia Commons ma zbiór multimediów związanych z tematem: Tandem Źródło „http://pl
- Fitness
"Chiński syndrom" aktorka złamała nogę. Pierwszą propagatorką tej formy rekreacji była Hanna Fidusiewicz, niegdyś znana gimnastyczka, absolwentka AWF w Warszawie. W 1983 roku za zgodą Stołecznego Ośrodka Sportu otworzyła pierwszy w Polsce fitness klub – Fitness Klub "POD SKOCZNIĄ" w Warszawie. Czasu na rehabilitację pozostało więc niewiele. był lekarzem w Narodowej Agencji Aeron
- Sport
Zobacz też: Sport (ujednoznacznienie). Sport – według nauki o wychowaniu fizycznym: rozmaite formy aktywności fizycznej i umysłowej, podejmowane dla przyjemności lub współzawodnictwa. O charakterze rekreacyjnym wyjazdu będzie świadczyło potraktowanie roweru jako przyjemnego środka transportu a poświęcanie uwagi zajęciom w miejscu docelowym np. Różne realizowane w jej ramach czyn
- Tandem
REKLAMUJEMY